スマホ首こりの心身症状はこんなにある！
スマホ症候群の症状
首こりでストレートネックになると、自律神経が破壊されます。自律神経は、身体の様々な器官や分泌などを支配しています。その結果引き起こされる具体的な症例についてお話しします。
身体の症状
自律神経は、涙・唾液・汗・血圧・体温をコントロールしています。
さらに肺・心臓・血管・消化管・膀胱・子宮・内分泌線など各器官をコントロールしているのも自律神経です。
だから首こりで自律神経のバランスが崩れると、驚くほどたくさんの全身症状が出ます。
①「頭痛」や「めまい」の慢性的症状。
②「肩こり」「首こり」などの筋肉痛の症状。
③「下痢」「便秘」などの消化器系の症状。
④「ドライアイ」「ドライマウス」など涙や唾液の症状。
⑤「涙目」「多汗症」など涙や汗が止まらない症状。
⑥「血圧不安定症」「どうき」など血圧の症状。
⑦「冷えのぼせ」など体温調節異常の症状。
⑧「慢性疲労症候群」や「自律神経失調症」など不定愁訴の症状。
心の症状
身体の症状だけではありません。慢性化する不調のために、普通の生活が出来なくなります。
治らない症状に苦しみ、一方では周りから怠け者と見られ、自分を責めるようになります。
その結果「パニック障害」や「うつ症状」など心の症状が出て、最悪は自殺志向に陥ります。
こんな方は要注意！
次のことに思い当たる方は、自律神経が変調している可能性があります。
□スマホのやりすぎで肩こりや不眠がある。
□仕事の意欲が減退して落ち込む（パソコン長時間使用）。
□育児や家事でうつむきが多い主婦（頭痛・イライラ・不眠・疲れやすい）。
□ゲームにだけ熱中、引きこもりや不登校の子供。
□交通事故のムチウチで体調不良が続いている。
重症になる前に対策が必要です。
