ストレートネックのセルフチェック！
首の
ストレートネックの原因は「首こり」、つまり首の病気です。
首は脳と身体を結ぶ神経の通路。そこに問題が起これば全身に不調が出るのは当然です。
首が病気を起こす？
これまで首は病気は起こさない、そう考えられてきました。
だから解剖実習もあまり行われず、未開発の領域。言ってみれば医学のブラックボックスでした。
ところが、最近の研究で首の筋肉異常が、心身の症状を引き起こすことが分かってきました。
セルフチェック
ストレートネックの可能性を知るためのセルフチェックを用意しました。
自分がストレートネックかどうか、気になる方が多いと思います。病院でレントゲンを撮ればわかる事ですが、なかなかそこまでは、と言う方は、お試しください。
思い当たる項目をカウントしてください。
１□ 肩や首がかなりこる
２□ めまい、耳鳴り、立ちくらみがある
３□ 胃の調子が悪い、吐き気がある（食欲不振、ボウマン感）
４□ 不眠、寝ても疲れが取れない
５□ 血圧が不安定、心臓が急にドキドキする
６□ 汗を沢山かく、顔や手足にだけ汗をかく
７□ 目が疲れる、乾燥する、まぶしい
８□ 頭痛が辛い
９□ 下痢や便秘をしやすい
１０□ 喉に違和感があり、飲み込みづらい
【判断基準】
◎2項目以上：ストレートネック度20％以上。要チェックです。
◎5項目以上：ストレートネック度50％以上。大注意です。
日常生活に支障が出る可能性があります。
◎７項目以上：ストレートネック度70％以上。すでに毎日が苦しいはずです。
このままでは「うつ」になる可能性もあります。
これらの症状は、自律神経の不調による不定愁訴とも呼ばれ、首こりにより発症する症状です。
首の筋肉異常になると、自律神経に不調が出るので、チェックが多いほど可能性が高くなります。
※このチェック表は、首の筋肉異常からくるストレートネックの可能性を測る目安です。チェックが多い場合は、他の病気の可能性もあります。専門医の診断も検討してください。
